Il Coach: Metodo, Dati e Passione
Francesco Guglielmino
Metodo, costanza e cultura del lavoro: la visione di mio padre alla base di ogni mio allenamento.
La Guida Tecnica
Dietro la mia struttura di allenamento, la cura meticolosa per le metriche e l'approccio analitico alla corsa c'è la figura di mio padre e allenatore, Francesco Guglielmino. È stato lui a trasmettermi, fin dai primi passi in pista, l'importanza fondamentale dell'analisi del gesto atletico, della pianificazione scientifica dei carichi e del rispetto per il lavoro quotidiano sul campo.
Il Percorso Tecnico e la Formazione
Il percorso di Francesco affonda le sue radici nei tardi anni '90 nel mondo del triathlon (conseguendo la qualifica di Tecnico FITRI nel 1998), una disciplina multidisciplinare che gli ha permesso di sviluppare una spiccata sensibilità nella gestione della resistenza e dei volumi aerobici.
Successivamente, il suo focus si è orientato interamente verso l'atletica leggera, intraprendendo un percorso di altissima formazione federale:
Tecnico Specialista FIDAL (3° Livello): Il massimo grado di qualifica riconosciuto dalla Federazione Italiana di Atletica Leggera per il settore Velocità e Ostacoli, conseguito presso il Centro Tecnico dell'Aeronautica Militare di Vigna di Valle (Roma).
La Scuola del Prof. Carlo Vittori: Un percorso di specializzazione nato e cresciuto a stretto contatto con i grandi maestri del mezzofondo e della velocità italiana. Sotto l'influenza dello storico allenatore di Pietro Mennea, Francesco ha ereditato una cura maniacale per la biomeccanica di corsa, l'ottimizzazione del gesto tecnico e lo studio rigoroso dei tempi di recupero e dei carichi di lavoro.
I Risultati del Gruppo di Lavoro
Sotto la sua guida sul campo, il gruppo atletico da lui cresciuto e allenato ha vissuto stagioni di straordinaria continuità e valore agonistico, affermandosi come una delle realtà giovanili più competitive della Sicilia e lasciando un segno importante a livello nazionale:
Top 50 in Italia: Presenza costante tra le prime cinquanta società d'Italia nella categoria Allievi (U18).
4° Posto Nazionale in Serie B: Uno storico 4° posto conquistato nella Finale B dei Campionati Italiani di Società Allievi a Molfetta (2005).
Presenze ai Campionati Italiani: Decine di pass e qualificazioni ai Campionati Italiani Individuali e di Staffetta (tra cui la 4x400 a Rieti), spaziando dalle sue specialità di riferimento: 100m, 110hs e 400hs (fino a un 4° posto nazionale); a una crescita multidisciplinare che ha toccato i lanci (martello), i salti (lungo e triplo) e la marcia.
Per Francesco, allenare non è mai stato un semplice calcolo di tempi o chilometri, ma la capacità di costruire atleti solidi, pazienti e consapevoli del proprio percorso.